スクールランチについてABOUT SCHOOL LUNCH
- メニュー
- 麦ごはん
コンソメスープ
ポークソテー トマトソース
とうもろこしのかき揚げ
アスパラガスのソテー
黄桃
- 栄養価
- エネルギー733 kcal
- たんぱく質28.4 g
- 脂肪26.4 g
- ひとことコメント
トマトの赤色の成分はリコピンと呼ばれ、抗酸化作用があり、ガンや動脈硬化などの予防に効果があるといわれています。リコピンは油と一緒に摂ることで吸収率が上がるため、トマトソースやスープなど加熱して食べることがおすすめです。
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トマトの赤色の成分はリコピンと呼ばれ、抗酸化作用があり、ガンや動脈硬化などの予防に効果があるといわれています。リコピンは油と一緒に摂ることで吸収率が上がるため、トマトソースやスープなど加熱して食べることがおすすめです。