スクールランチについてABOUT SCHOOL LUNCH
- メニュー
- 麦ごはん
コンソメスープ
ポークチャップ
ブロッコリーソテー
大根とハムのサラダ
キウイ マンゴー
- 栄養価
- エネルギー734 kcal
- たんぱく質31.4 g
- 脂肪28.8 g
- ひとことコメント
ブロッコリーは、カロテンやビタミンCが豊富です。ビタミンCは熱に弱いため、加熱する際は電子レンジを使用したり、蒸すことがおすすめです。汁ごと飲めるスープにすると、汁に溶け出た栄養も摂ることができます。
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ブロッコリーは、カロテンやビタミンCが豊富です。ビタミンCは熱に弱いため、加熱する際は電子レンジを使用したり、蒸すことがおすすめです。汁ごと飲めるスープにすると、汁に溶け出た栄養も摂ることができます。