スクールランチについてABOUT SCHOOL LUNCH
- メニュー
- 麦ごはん
すまし汁
さばのみそ煮
ごぼうサラダ
きのこの佃煮
キウイ りんご
- 栄養価
- エネルギー711 kcal
- たんぱく質28.3 g
- 脂肪23.7 g
- ひとことコメント
生徒レシピ「きのこの佃煮:(おすすめのきのこは)しめじ、えのきたけ、えりんぎ、舞茸、しいたけ、ひらたけ、きくらげ。冷蔵庫で4~5日保存が可能」
きのこと千切りにしたしょうがを煮汁がなくなるまで煮詰めます。簡単に作れてビタミンや食物繊維をとることができます。