スクールランチについてABOUT SCHOOL LUNCH
- メニュー
- 麦ごはん
みそ汁
れんこんと豆腐のふわふわつくね
厚揚げの高菜そぼろ炒め
小松菜の磯和え
みかん
- 栄養価
- エネルギー725 kcal
- たんぱく質33.6 g
- 脂肪24.3 g
- ひとことコメント
れんこんは秋が旬の野菜です。ビタミンCやカリウムなどのミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。シャキシャキ、ほくほくの食感が特徴のれんこんをすりおろして豆腐や鶏ひき肉と混ぜ合わせることでふわふわつくねになっています。
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れんこんは秋が旬の野菜です。ビタミンCやカリウムなどのミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。シャキシャキ、ほくほくの食感が特徴のれんこんをすりおろして豆腐や鶏ひき肉と混ぜ合わせることでふわふわつくねになっています。