スクールランチについてABOUT SCHOOL LUNCH
- メニュー
- 麦ごはん
みそ汁
豚肉のカラフルねぎソース
冬瓜のとろとろ煮
ひじきのさっぱり和え
りんご グレープフルーツ
- 栄養価
- エネルギー720 kcal
- たんぱく質29.9 g
- 脂肪21.5 g
- ひとことコメント
冬瓜はその名前から冬野菜のようですが、夏が旬の野菜です。95%が水分で低カロリーですが、むくみをとってくれるカリウムを多く含んでいます。
- メニュー
- ドライカレー(麦ごはん)
コンソメスープ
チキンサラダ
いんげんソテー
フルーツヨーグルト
- 栄養価
- エネルギー750 kcal
- たんぱく質33.1 g
- 脂肪27.2 g
- ひとことコメント
2学期最初の給食はドライカレーです。ドライカレーは、名前の通り水分を全く使わずに作るか、少量の水を加えて煮詰めて作ります。カレー粉には食欲を刺激したり、胃腸の働きを整えたりする効果があります。
- メニュー
- 栄養価
- エネルギー kcal
- たんぱく質 g
- 脂肪 g
- ひとことコメント
- メニュー
- 栄養価
- エネルギー kcal
- たんぱく質 g
- 脂肪 g
- ひとことコメント