スクールランチについてABOUT SCHOOL LUNCH
- メニュー
- ハヤシライス(麦ごはん)
コンソメスープ
ミニコロッケ
きゅうりとわかめの梅ドレ和え
パイン キウイ
- 栄養価
- エネルギー809 kcal
- たんぱく質25.8 g
- 脂肪28.8 g
- ひとことコメント
ハヤシライスのようにご飯にかけて食べる料理は、よく噛まずに食べることができるので食べ過ぎてしまいがちです。噛む回数が少ないと満腹を感じにくくなるので、噛むことを意識したり、サラダなどと交互に食べたりして、食べ過ぎに気をつけましょう。