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冷やし中華には、きゅうり、きくらげ、たまご、ハム、トマトなどの食材をのせました。具だくさんにすると、彩りがよくなり、たんぱく質やビタミン類もとることができます。具材をえびや鶏肉、わかめやカイワレに変えたり、加えたりしてもいいですね。
