スクールランチについてABOUT SCHOOL LUNCH
- メニュー
- 麦ごはん
みそ汁
鶏肉の揚げおろし煮
高野豆腐のさっと煮
ほうれん草のおかか和え
パイン オレンジ
- 栄養価
- エネルギー704 kcal
- たんぱく質36.0 g
- 脂肪20.5 g
- ひとことコメント
ほうれん草は緑黄色野菜の一つで、風邪予防に効果的なカロテンを豊富に含んでいます。鉄分も豊富で、貧血の予防に効果があるといわれています。ゆで過ぎや水にさらし過ぎて栄養分が流れ出てしまわないようにしましょう。
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ほうれん草は緑黄色野菜の一つで、風邪予防に効果的なカロテンを豊富に含んでいます。鉄分も豊富で、貧血の予防に効果があるといわれています。ゆで過ぎや水にさらし過ぎて栄養分が流れ出てしまわないようにしましょう。