スクールランチについてABOUT SCHOOL LUNCH
- メニュー
- 麦ごはん
みそ汁
さばの南蛮焼き
白菜の柚子香和え
パイン オレンジ
- 栄養価
- エネルギー645 kcal
- たんぱく質30.1 g
- 脂肪18.6 g
- ひとことコメント
さばは、背中が青いので青魚と呼ばれます。体をつくるもとになるたんぱく質が豊富で、筋肉や髪の毛、皮膚などを作ってくれています。DHAやEPAという脂質が豊富で、血液の流れをサラサラにし、心筋梗塞や脳梗塞などの生活習慣病予防に役立つといわれています。
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さばは、背中が青いので青魚と呼ばれます。体をつくるもとになるたんぱく質が豊富で、筋肉や髪の毛、皮膚などを作ってくれています。DHAやEPAという脂質が豊富で、血液の流れをサラサラにし、心筋梗塞や脳梗塞などの生活習慣病予防に役立つといわれています。