スクールランチについてABOUT SCHOOL LUNCH
- メニュー
- 麦ごはん
みそ汁
豚天のお好み風
れんこんのきんぴら
きゅうりとじゃこの酢の物
りんご パイン
- 栄養価
- エネルギー807 kcal
- たんぱく質28.6 g
- 脂肪31.8 g
- ひとことコメント
れんこんは、ざらざらとした食感の不溶性食物繊維が豊富に含まれており、便秘の改善やお腹の調子を整えてくれます。食物繊維が多い食品はよく噛む必要があり、噛むことで満腹中枢が刺激されて食べ過ぎを防いでくれます。
MENU
れんこんは、ざらざらとした食感の不溶性食物繊維が豊富に含まれており、便秘の改善やお腹の調子を整えてくれます。食物繊維が多い食品はよく噛む必要があり、噛むことで満腹中枢が刺激されて食べ過ぎを防いでくれます。