スクールランチについてABOUT SCHOOL LUNCH
- メニュー
- 麦ごはん
ハヤシライス
コンソメスープ
ブロッコリーとカリフラワーのソテー
コンビネーションサラダ
キウイ オレンジ
- 栄養価
- エネルギー745 kcal
- たんぱく質27.8 g
- 脂肪28.7 g
- ひとことコメント
ブロッコリーとカリフラワーは冬が旬の野菜です。どちらもキャベツの仲間で、つぼみの部分を食べる野菜です。疲労回復や、美肌づくりに効果的なビタミンCを豊富に含んでいます。茎の部分にもビタミンCがたくさん含まれているので、捨てずに食べるようにしましょう。