スクールランチについてABOUT SCHOOL LUNCH
- メニュー
- 麦ごはん
白身魚のタルタル焼き
切昆布の煮物
れんこんの梅ドレサラダ
グレープフルーツ りんご
- 栄養価
- エネルギー646 kcal
- たんぱく質27.0 g
- 脂肪20.9 g
- ひとことコメント
昆布を煮た時に出てくる独特のぬめり成分は、アルギン酸やフコイダンという水溶性の食物繊維で、お腹の調子を整えてくれます。他にも、骨や歯を丈夫にしてくれるカルシウムや風邪予防に効果的なカロテンなどの栄養を含んでいます。
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昆布を煮た時に出てくる独特のぬめり成分は、アルギン酸やフコイダンという水溶性の食物繊維で、お腹の調子を整えてくれます。他にも、骨や歯を丈夫にしてくれるカルシウムや風邪予防に効果的なカロテンなどの栄養を含んでいます。