スクールランチについてABOUT SCHOOL LUNCH
- メニュー
- 麦ごはん
すまし汁
鶏の照り焼き
里芋と枝豆のごま煮
ひじきのさっぱり和え
すいか キウイ
- 栄養価
- エネルギー716 kcal
- たんぱく質30.2 g
- 脂肪22.2 g
- ひとことコメント
わかめや昆布と同じ海藻の仲間であるひじきは、成長期に欠かせないカルシを豊富に含んでいます。煮物として食べることの多い食材ですが、サラダに入れたり、炒めてふりかけにしてもおいしく食べることができます。カルシウムをしっかりとって、丈夫な骨や歯をつくりましょう。