カフェテリアランチメニュー
【令和7年4月】
2025年4月1日
カフェテリアでは、日替わりの一汁三菜ランチをはじめ、栄養バランス抜群のメニューを多数取り揃えています。
〇 ご利用について
※喫食は生徒に限ります（学校開放日は保護者の方もお召し上がりいただけます）
| 提供曜日 | 購入方法 | 食券購入時間 |
|---|---|---|
| 毎週月～土曜日 （休業日除く） |
喫食当日に 券売機にて食券を各自購入 |
喫食前日15時～完売まで |
〇 カフェテリアメニュー
| 日替わりメニュー | 価格 | メニュー紹介 |
|---|---|---|
| 一汁三菜ランチ | 490円 | メインに小皿が二つ、汁ものが付きます |
| Jr.アスリートランチ | 550円 | カロリーや塩分が計算されたメインの肉、魚料理に小皿二つ、汁ものが付きます |
| アラカルトセット | 490円 | 月、水曜日限定☺ |
| 日替わり麺 | 450円 | 火、木曜日限定☺ |
| 日替わりカレー | 500円 | ミニサラダ付き！ |
| 70周年記念事業メニュー（現在、アラカルトセットに代わり下記メニューを提供しています）詳しくはこちら | ||
| 花ひらけプレート | 600円 | カフェ風のプレートランチは見た目も写真映えして彩り豊かです |
| ネオアフタースイーツ | 990円 | バスクチーズケーキ×3個、キャラメリゼスイートポテト×3個 猫プリン×3個をケーキスタンドにのせて提供 |
また、中村学園三陽中学・高等学校の生徒による人気投票第1位のお弁当「から弁」を改良した『パワーアップから弁（450円）』も販売しております！その他のメニューはこちらから
〇 ４月の日替わりメニュー（カロリー/塩分量）毎週月曜日に更新されます
| 日付 | 一汁三菜 | Jr.アスリート | アラカルト | 日替わり 麺・カレー | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1日 (火) |
鶏の南蛮漬け マカロニサラダ きんぴらこんにゃく 澄まし汁 |
カニ入りペシャメル コロッケカレー |
||||
| 837kcal/2.5g | 750kcal/4.6ｇ | |||||
| 2日 (水) |
豚肉のねぎ塩炒め ぎょうざのカレー天 れんこんサラダ 味噌汁 |
カツカレー | ||||
| 749kcal/2.9g | 750kcal/4.6ｇ | |||||
| 3日 (木) |
お休み | |||||
| 4日 (金) |
お休み | |||||
| 5日 (土) |
とんかつ スパゲティサラダ 大豆煮 中華スープ |
コロッケカレー | ||||
| 825kcal/3.2g | 698kcal/4.6ｇ | |||||
| 7日 (月) |
しそ入りつくね焼き 春雨の炒め物 ブロッコリーのドレ和え 澄まし汁 |
カニ入りベシャメル コロッケカレー |
||||
| 628kcal/3.2g | 750kcal/4.6ｇ | |||||
| 8日 (火) |
豚天のお好み焼き風 高菜スパソテー ほうれん草ともやしのごま和え みそ汁 |
メンチカツカレー 750kcal/4.6g みそ野菜ラーメン503kcal/7.2g |
||||
| 775kcal/3.6g | ||||||
| 9日 (水) |
🌸 入学式 🌸 | |||||
10日 (木) |
チキンのマヨ焼き しらたきとれんこんの炒め煮 小松菜の煮浸し みそ汁 |
チキンのマヨ焼き ごまとんかつ しらたきとれんこんの炒め煮 小松菜の煮浸し みそ汁 |
花ひらけプレート ・オリジナルハンバーグ ・サスティナブル シーフードグラタン ・サラダ・小鉢・スイーツ |
コロッケカレー | ||
| 764kcal/2.7g | 1,058kcal/3.6g | 998kcal/2.9g | 698kcal/4.6g | |||
| 11日 (金) |
ハンバーグデミソース ポテトサラダ 大根の梅ドレ和え コンソメスープ |
ハンバーグデミソース 白身魚の唐揚げ ポテトサラダ 大根の梅ドレ和え コンソメスープ |
花ひらけプレート ・オリジナルハンバーグ ・サスティナブル シーフードグラタン ・サラダ・小鉢・スイーツ |
コーンフライカレー | ||
| 820kcal/3.0g | 1,032kcal/3.5g | 998kcal/2.9g | 750kcal/4.6g | |||
| 12日 (土) |
お休み | |||||
14日 (月) |
とりの唐揚げ 高野豆腐の卵とじ 青梗菜のナムル 中華スープ |
とりの唐揚げ 春キャベツのホイコーロー 高野豆腐の卵とじ 青梗菜のナムル 中華スープ |
花ひらけプレート ・オリジナルハンバーグ ・サスティナブル シーフードグラタン ・サラダ・小鉢・スイーツ |
コロッケカレー | ||
| 798kcal/2.7g | 1,086kcal/3.6g | 998kcal/2.9g | 698kcal/4.6g | |||
15日 (火) |
ホイコーロー コロッケ いんげんのごま和え 澄まし汁 |
ホイコーロー チキンのみそマヨ焼き コロッケ いんげんのごま和え 澄まし汁 |
とり～りカツ丼 いんげんのごま和え 澄まし汁 |
メンチカツカレー | ||
| 702kcal/3.2g | 1,048kcal/3.8g | 654kcal/3.6g | 750kcal/4.6g | |||
| 16日 (水) |
白身フライ タルタルソース ほうれん草ときのこのソテー 大根の梅肉和え みそ汁 |
白身フライ タルタルソース 豚肉とがんもの炊き合わせ ほうれん草ときのこのソテー 大根の梅肉和え みそ汁 |
花ひらけプレート ・オリジナルハンバーグ ・サスティナブル シーフードグラタン ・サラダ・小鉢・スイーツ |
チーズカレー | ||
| 738kcal/3.1g | 965kcal/3.9g | 998kcal/2.9g | 750kcal/4.6g | |||
| 17日 (木) |
豚肉の生姜炒め 南瓜サラダ オクラの和え物 澄まし汁 |
豚肉の生姜炒め とりの唐揚げ 南瓜サラダ オクラの和え物 澄まし汁 |
カニ入りベシャメル コロッケカレー 750kcal/4.6ｇ 担々麺 |
|||
| 649kcal/2.5g | 1,079kcal/3.1g | |||||
| 18日 (金) |
チキンのグリル トマトソース ブロッコリーのスパソテー パプリカとイカのマリネ コンソメスープ |
チキンのグリル トマトソース エビフライ ブロッコリーのスパソテー パプリカとイカのマリネ コンソメスープ |
花ひらけプレート ・オリジナルハンバーグ ・サスティナブル シーフードグラタン ・サラダ・小鉢・スイーツ |
コーンフライカレー | ||
| 751kcal/2.4g | 1,032kcal/2.9g | 998kcal/2.9g | 750kcal/4.6g | |||
| 19日 (土) |
麻婆豆腐 揚げシューマイ 春雨サラダ 中華スープ |
からあげ丼 春雨サラダ 中華スープ |
メンチカツカレー | |||
| 837kcal/4.2g | 766kcal/2.6g | 750kcal/4.6g | ||||
花ひらけプレート
パワーアップから弁
ゆず塩ラーメン
放課後スイーツ 白玉アイス
シシリアンライス
担々麵