2024年12月カフェテリアランチメニュー
2024年12月2日
カフェテリアでは、日替わりの一汁三菜ランチをはじめ、栄養バランス抜群のメニューを多数取り揃えています。
美味しいうえに、成長期に必要な栄養がしっかり摂れるのは、「食の中村」だからこそ。
季節ごとに変わる豊富なメニューで、選べる楽しさもあります。
担々麵や放課後限定スイーツも生徒にとても人気です。
〇 ご利用について
提供曜日：毎週月～土曜日（休業日除く）
税込価格：一汁三菜ランチ 470円／Jr.アスリートランチ 530円／アラカルトセット(月・水限定) 470円／日替わり麺 410円／日替わりカレー 480円 他うどん、そば、弁当、フライドポテトなど
食券購入方法：当日に券売機にて各自購入
食券購入時間：喫食前日15時～完売まで（数量限定販売）
※なお、喫食は生徒に限ります（学校開放日は保護者の方も召し上がることもできます）
現在、アラカルトセットに代わり、70周年記念事業として「花ひらけプレート580円」、「ネオアフタースイーツ990円」を提供しています。
70周年記念事業メニューについてはこちら
また、中村学園三陽中学・高等学校の生徒による人気投票第1位のお弁当「から弁」を改良した『パワーアップから弁（420円）』も販売しております！
〇 12月のメニュー
| 一汁三菜ランチ | エネルギー/ 食塩相当量 |
Jr.アスリートランチ | エネルギー/ 食塩相当量 |
花ひらけプレート・アラカルト | エネルギー/ 食塩相当量 |
日替わり麺 | エネルギー/ 食塩相当量 |
日替わりカレー | エネルギー/ 食塩相当量 |
|
| 2 （月） |
豚肉の焼肉 蒸しシュウマイ 小松菜と揚げの煮びたし みそ汁 |
699kcal 4.4ｇ |
豚肉の焼肉 揚げ鶏の香味ソース 蒸しシュウマイ 小松菜と揚げの煮びたし みそ汁 |
1053kcal 5.0ｇ |
オリジナルハンバーグ サスティナブルシーフードグラタン サラダ 小鉢 スイーツ付 |
781kcal 2.5ｇ |
メンチカツカレー |
750kcal |
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| 3 （火） |
チキンソテートマトソース スパゲティサラダ オクラのドレ和え コンソメスープ |
755kcal 2.3g |
チキンソテートマトソース 赤魚の竜田揚げ スパゲティサラダ オクラのドレ和え コンソメスープ |
975kcal 3.0g |
オリジナルハンバーグ サスティナブルシーフードグラタン サラダ 小鉢 スイーツ付 |
781kcal 2.5ｇ |
コーンフライカレー |
750kcal |
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| 4 （水） |
豚天のきのこあんかけ 大根のそぼろ煮 いんげんの胡麻和え すまし汁 |
707kcal 2.8g |
豚天のきのこあんかけ さばの味噌煮 大根のそぼろ煮 いんげんの胡麻和え すまし汁 |
927kcal 3.8g |
担々麵 | 402kcal 6.5g |
チーズカレー | 687kcal 4.6ｇ |
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| 5 （木） |
鶏のつくね焼き コロッケ はりはり付け みそ汁 |
758kcal 5.7g |
鶏のつくね焼き 豚肉の塩こうじ炒め コロッケ はりはり付け みそ汁 |
1028kcal 6.3g |
オリジナルハンバーグ サスティナブルシーフードグラタン サラダ 小鉢 スイーツ付 |
781kcal 2.5ｇ |
ホタテクリーミーフライ カレー |
750kcal 4.6ｇ |
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| 6 （金） |
とんかつの南蛮タルタルソース チャプチェ もやしときゅうりの中華和え 中華スープ |
802kcal 2.6g |
とんかつの南蛮タルタルソース ビビンバ チャプチェ もやしときゅうりの中華和え 中華スープ |
1086kcal 3.3g |
オリジナルハンバーグ サスティナブルシーフードグラタン サラダ 小鉢 スイーツ付 |
781kcal 2.5ｇ |
コーンフライカレー | 750kcal 4.6ｇ |
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| 9 （月） |
チキンのクリームソース和え 白滝とレンコンの炒め煮 ひじきのさっぱり和え みそ汁 |
720kcal 2.9g |
チキンのクリームソース和え メンチカツ 白滝とレンコンの炒め煮 ひじきのさっぱり和え みそ汁 |
1023kcal 3.4g |
オムライス タンドリーチキン 彩サラダ マカロニサラダ フライドポテト デザート |
998kcal 2.9ｇ |
コロッケカレー | 698kcal 4.6ｇ |
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| 10 （火） |
メンチカツ マカロニサラダ ほうれん草ともやしの胡麻和え コンソメスープ |
789kcal 3.7g |
メンチカツ 鮭のクリームソース マカロニサラダ ほうれん草ともやしの胡麻和え コンソメスープ |
1009kcal 4.0g |
オムライス タンドリーチキン 彩サラダ マカロニサラダ フライドポテト デザート |
998kcal 2.9ｇ |
コーンフライカレー | 750kcal 4.6ｇ |
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| 11 （水） |
揚げ豆腐のマーボーソース ビーフンソテー 大根サラダ かき玉スープ |
850kcal 3.8g |
揚げ豆腐のマーボーソース チキンのトマト煮 ビーフンソテー 大根サラダ かき玉スープ |
担々麵 | 402kcal 6.5g |
チーズカレー | 687kcal 4.6ｇ |
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| 12 （木） |
豚肉の柳川煮 竹輪の磯部揚げ 青梗菜の中華和え 澄まし汁 |
618kcal 3.2g |
豚肉の柳川煮 白身フライ 竹輪の磯部揚げ 青梗菜の中華和え 澄まし汁 |
945kcal 3.5g |
オムライス タンドリーチキン 彩サラダ マカロニサラダ フライドポテト デザート |
998kcal 2.9ｇ |
ホタテクリーミー フライカレー |
750kcal 4.6ｇ |
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| 13 （金） |
鶏のカレー風味から揚げ ポテトサラダ 小松菜のお浸し みそ汁 |
868kcal 3.2g |
鶏のカレー風味から揚げ ハンバーグ ポテトサラダ 小松菜のお浸し みそ汁 |
1174kcal 3.6g |
オムライス タンドリーチキン 彩サラダ マカロニサラダ フライドポテト デザート |
998kcal 2.9ｇ |
メンチカツカレー | 750kcal 4.6ｇ |
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| 14 （土） |
とんかつ きんぴらごぼう 白菜の酢の物 中華スープ |
726kcal 3.1g |
オムライス タンドリーチキン 彩サラダ マカロニサラダ フライドポテト デザート |
998kcal 2.9ｇ |
コロッケカレー | 698kcal 4.6ｇ |
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| 16 （月） |
鶏の揚げ煮 スパゲティサラダ 高野豆腐のさっと煮 すまし汁 |
837kcal 3.3g |
鶏の揚げ煮 鮭の塩こうじ焼き スパゲティサラダ 高野豆腐のさっと煮 すまし汁 |
1035kcal 3.8g |
オムライス タンドリーチキン 彩サラダ マカロニサラダ フライドポテト デザート |
998kcal 2.9ｇ |
ホタテクリーミーフライ カレー |
750kcal 4.6ｇ |
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| 17 （火） |
豚肉の生姜炒め カレーコロッケ 大根なます みそ汁 |
716kcal 3.5g |
豚肉の生姜炒め ハンバーグ カレーコロッケ 大根なます みそ汁 |
1027kcal 3.9g |
オムライス タンドリーチキン 彩サラダ マカロニサラダ フライドポテト デザート |
998kcal 2.9ｇ |
メンチカツカレー | 750kcal 4.6ｇ |
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| 18 （水） |
ヤンニョムチキン 蒸しシュウマイ もやしのナムル 中華スープ |
902kcal 3.2g |
ヤンニョムチキン 白身魚のフライ 蒸しシュウマイ もやしのナムル 中華スープ |
1226kcal 3.6g |
担々麵 | 575kcal 6.2g |
チーズカレー | 687kcal 4.6ｇ |
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| 19 （木） |
豚天のお好み焼き風 こんにゃくの炒め物 白菜のおかか和え みそ汁 |
721kcal 3.3ｇ |
コーンフライカレー | 750kcal 4.6ｇ |
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| 20 （金） |
ハンバーグデミソース かぼちゃサラダ オクラの和え物 コンソメスープ |
811kcal 2.7g |
オムライス タンドリーチキン 彩サラダ マカロニサラダ フライドポテト デザート |
998kcal 2.9ｇ |
コロッケカレー | 698kcal 4.6g |
花ひらけプレート
パワーアップから弁
ゆず塩ラーメン
放課後スイーツ 白玉アイス
シシリアンライス
担々麵